Смачне і здорове харчування у будь-якому віці
blusardo створює персоналізовані плани харчування спеціально для літніх людей, враховуючи всі потреби організму. Ми допомагаємо підтримувати енергію, життєвий тонус та насолоджуватися кожним днем через правильне харчування.
Наш підхід базується на науково обґрунтованих принципах збалансованого харчування, адаптованих до особливостей організму літніх людей. Ми розуміємо, що з віком змінюються потреби в поживних речовинах, енергії та вітамінах. Саме тому наші плани харчування створюються індивідуально, враховуючи ваші особисті переваги, стан здоров'я та спосіб життя.
Правильне харчування у літньому віці це не лише про калорії та поживні речовини. Це про радість від смачної їжі, про енергію для улюблених занять, про можливість залишатися активними та самостійними. Ми допомагаємо зробити здоров'я частиною вашого щоденного життя без складних обмежень та жертв.
Чому варто обрати blusardo
Ми створили сервіс, який розуміє особливості харчування літніх людей та допомагає підтримувати здоров'я через смачну та корисну їжу
Персоналізовані плани
Кожен план харчування створюється індивідуально з урахуванням ваших особистих потреб, смакових вподобань та особливостей організму. Ми враховуємо все від улюблених продуктів до режиму дня.
Наші спеціалісти аналізують ваші потреби та створюють меню, яке не лише корисне, але й смачне. Ви отримуєте детальні рекомендації щодо порцій, способів приготування та поєднання продуктів.
Збалансоване меню
Всі наші плани містять оптимальну кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мінералів. Ми дбаємо про те, щоб ваш організм отримував все необхідне для підтримки сил та енергії.
Особлива увага приділяється продуктам, багатим на кальцій, вітамін D, клітковину та антиоксиданти. Ми підбираємо інгредієнти, які легко засвоюються та сприяють хорошому самопочуттю.
Покращення самопочуття
Правильне харчування допомагає підтримувати енергію протягом дня, покращує настрій та сприяє активному способу життя. Наші клієнти відчувають прилив сил та бадьорості вже через перші тижні.
Збалансований раціон позитивно впливає на загальний стан організму, підтримує нормальну вагу, покращує сон та допомагає залишатися активними. Ви зможете більше часу приділяти улюбленим справам.
Прості рецепти
Ми пропонуємо лише прості та зрозумілі рецепти, які не потребують спеціальних кулінарних навичок або складних інгредієнтів. Кожна страва готується легко та швидко.
Всі рецепти містять покрокові інструкції з фотографіями, списки доступних продуктів та альтернативні варіанти приготування. Ви можете готувати смачні та корисні страви без зайвих зусиль.
Доступні ціни
Наші тарифи розроблені спеціально для України та адаптовані до місцевих можливостей. Ми пропонуємо різні плани обслуговування від базових до преміум, щоб кожен міг обрати оптимальний варіант.
Вартість наших послуг значно нижча, ніж витрати на неправильне харчування та його наслідки. Інвестуючи у своє здоров'я зараз, ви економите у майбутньому та насолоджуєтесь життям.
Підтримка експертів
Наша команда завжди готова відповісти на ваші питання та допомогти скоригувати план харчування. Ви отримуєте професійну підтримку на кожному етапі вашого шляху до здорового харчування.
Ми регулярно оновлюємо ваш план з урахуванням змін у самопочутті та вподобаннях. Наші консультанти допоможуть вам адаптуватися до нового раціону та відповідатимуть на всі питання.
Як працює blusardo
Простий процес отримання персонального плану харчування всього за кілька кроків
Реєстрація
Заповніть просту анкету про ваші харчові переваги, режим дня та цілі. Це займе всього кілька хвилин та не вимагає складної інформації.
Аналіз
Наші спеціалісти аналізують вашу анкету та створюють індивідуальний план харчування, який враховує всі ваші особливості та потреби організму.
Отримання плану
Ви отримуєте детальний план харчування на тиждень або місяць з рецептами, списками продуктів та рекомендаціями щодо приготування страв.
Підтримка
Отримуйте постійну підтримку від наших експертів, коригуйте план за потреби та насолоджуйтесь здоровим харчуванням кожного дня.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як blusardo допомагає літнім людям насолоджуватися здоровим харчуванням та активним життям
Марія Петрівна
68 років, Київ
Після виходу на пенсію я почала менше рухатися і відчувала постійну втому. Вирішила спробувати blusardo і не пошкодувала. Плани харчування прості та зрозумілі, а головне - смачні!
Зараз я відчуваю набагато більше енергії, почала ходити на прогулянки та навіть записалася на йогу для початківців. Раніше думала, що здорове харчування це складно, але виявилося навпаки.
Іван Григорович
72 роки, Львів
Завжди любив смачно поїсти, але з віком зрозумів, що треба більше уваги приділяти своєму раціону. blusardo допоміг мені перейти на здорове харчування без відмови від улюблених страв.
Рецепти дуже прості, продукти доступні, а результат перевершив очікування. Я почав краще спати, відчуваю легкість та бадьорість. Дякую команді за чудову роботу!
Ольга Миколаївна
65 років, Одеса
Я завжди думала, що правильне харчування це дорого і складно. blusardo довів, що це не так. Плани складені з доступних продуктів, які можна купити у будь-якому магазині.
Особливо подобається, що враховуються мої вподобання. Я не люблю деякі овочі, і мені запропонували альтернативи. Зараз готую з задоволенням і бачу реальні зміни у своєму самопочутті.
Оберіть свій план
Ми пропонуємо різні варіанти обслуговування для максимальної зручності та доступності
Базовий
на місяць
- Персональний план харчування на місяць
- 20 простих рецептів
- Списки покупок
- Базова підтримка
Стандартний
на місяць
- Персональний план на 2 місяці
- 50 різноманітних рецептів
- Детальні списки покупок
- Пріоритетна підтримка
- Щотижневі коригування плану
- Поради нутриціолога
Преміум
на місяць
- Персональний план на 3 місяці
- Необмежена кількість рецептів
- Детальні списки та альтернативи
- Цілодобова підтримка
- Щоденні коригування плану
- Особистий консультант
- Ексклюзивні матеріали