Поширені питання

blusardo це спеціалізований сервіс планування харчування для літніх людей в Україні. Ми створюємо персоналізовані плани харчування, які враховують особливості організму у старшому віці, смакові вподобання та індивідуальні потреби кожного клієнта.

Наша мета допомогти літнім людям підтримувати здоров'я, енергію та активний спосіб життя через правильне харчування. Ми пропонуємо прості рецепти з доступних продуктів та надаємо постійну підтримку від наших експертів.

Наш сервіс розроблений спеціально для людей віком від 60 років, які хочуть підтримувати своє здоров'я через правильне харчування. blusardo підійде вам, якщо ви хочете більше енергії у повсякденному житті, бажаєте покращити загальне самопочуття або просто прагнете харчуватися здоровіше.

Наші плани підходять як для активних літніх людей, так і для тих, хто веде більш спокійний спосіб життя. Ми враховуємо різні рівні рухової активності та адаптуємо раціон відповідно до ваших потреб.

Процес створення персонального плану включає декілька етапів. Спочатку ви заповнюєте детальну анкету про ваші харчові вподобання, рівень активності, особливості організму та цілі. Наші спеціалісти ретельно аналізують цю інформацію.

На основі аналізу наші нутриціологи розробляють індивідуальний план харчування, який враховує всі ваші потреби. План включає детальні рецепти, списки продуктів для покупки та рекомендації щодо приготування страв.

Після отримання плану ви можете коригувати його разом з нашими експертами, якщо деякі страви вам не підходять або ви хочете внести зміни. Ми прагнемо створити план, який ідеально підходить саме вам.

Ми пропонуємо три тарифних плани, адаптованих до різних потреб та можливостей. Базовий план коштує 799 гривень на місяць і включає персональний план харчування та базову підтримку. Стандартний план за 1299 гривень надає розширені можливості та пріоритетну підтримку. Преміум план за 1899 гривень включає необмежену кількість рецептів та особистого консультанта.

Всі ціни вказані у гривнях та адаптовані до можливостей українських пенсіонерів. Ви можете обрати план, який найкраще відповідає вашим потребам та бюджету. Детальну інформацію про кожен тариф можна знайти на головній сторінці.

Ні, всі наші рецепти розроблені для легкого приготування. Ми розуміємо, що не всі мають спеціальні кулінарні навички або багато часу на готування, тому створюємо максимально прості рецепти. Кожна страва готується з мінімальною кількістю інгредієнтів та не потребує складних кулінарних технік.

Кожен рецепт містить покрокові інструкції з детальним описом процесу приготування. Ми вказуємо точний час готування та надаємо поради щодо альтернативних способів приготування. Навіть якщо ви не любите готувати, наші рецепти будуть зрозумілими та простими у виконанні.

Ні, ми використовуємо лише доступні продукти, які можна купити у будь-якому українському супермаркеті або на ринку. Всі наші плани розроблені з урахуванням реальних можливостей та цін на продукти в Україні. Ми не пропонуємо екзотичні або дорогі інгредієнти.

Наш підхід базується на звичайних сезонних продуктах, які є корисними та доступними. Крупи, овочі, фрукти, молочні продукти та інші базові інгредієнти складають основу наших рецептів. Ми також завжди пропонуємо альтернативи, якщо якийсь продукт вам не підходить за ціною або вподобаннями.

Результати індивідуальні та залежать від багатьох факторів, включаючи початковий стан здоров'я, рівень активності та дотримання рекомендацій. Більшість наших клієнтів відчувають перші позитивні зміни вже через два-три тижні правильного харчування.

Зазвичай спочатку покращується загальне самопочуття, з'являється більше енергії протягом дня, нормалізується сон. Через місяць багато клієнтів відзначають покращення настрою, бажання бути активнішими та загальне відчуття легкості. Важливо розуміти, що здорове харчування це довгостроковий процес, а не швидке рішення.

Так, ви можете змінювати свій план харчування у будь-який час. Ми розуміємо, що смаки та потреби можуть змінюватися, тому наші експерти завжди готові адаптувати ваш раціон. Якщо якась страва вам не сподобалася або ви хочете спробувати щось нове, просто зв'яжіться з нами.

Залежно від обраного тарифу, коригування плану можуть бути щотижневими, щомісячними або на ваш запит. Стандартний та преміум плани включають регулярні консультації для оптимізації вашого раціону.